Dance Conditioning: X-Treme
am 16.10.2020 heartbeats/Neustadt
am 23.10.2020 heartbeats/Neustadt
Dance Conditioning? Hier werden Tänzer fit für die Bühne gemacht. Im Prinzip ein Workout für die Muskulatur und Beweglichkeit, allerdings tänzerisch mit
Elementen aus Ballett, Jazz und Modern Dance umgesetzt. Die Kraft- und Dehnübungen werden sowohl im Stehen, als auch auf der Matte am Boden ausgeführt und sind auf mitreißende Musik abgestimmt.
Wir arbeiten bei "X-Treme" nicht nur mit dem eigenen Körpergewicht, sondern auch mit Bällen, Therabändern und Balance-Pads.
Beide Workshops finden jeweils von 17:30 - 19:30 Uhr statt.
Kosten = 34€/ein Termin, 59€/beide Termine
Das Equipment wird gestellt. Bringe bitte Socken/Stulpen, bequeme Klamotten, ein Handtuch und ausreichend Wasser mit.
Teilnehmerzahl begrenzt auf 6 pro Workshop.