Progressive Muskelentspannung
Bei der progressiven Muskelentspannung oder kurz PME nach Jacobson handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, bei dem durch die willentliche und bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll.
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Progressive Muskelentspannung
(Termine folgen) |
(Kurs-Nr.: 5011NW20-1) |
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donnerstags 19:00 - 19:55 Uhr
8x für 129€ bei heartbeats/Neustadt |
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Progressive Muskelentspannung
(Termine folgen) |
(Kurs-Nr.: 5001NW20-1) |
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sonntags 9:15 - 10:10 Uhr
8x für 129€ bei heartbeats/Neustadt |