Zumba Toning

Bei allen Spezialformen von Zumba bleiben die latein-amerikanische Musik und der Spaßfaktor erhalten, allerdings sind die Formate auf unterschiedliche Zielgruppen ausgerichtet. Zumba Toning ist ein muskelformende Kursformat und integriert leichte Gewichte (Kurzhanteln) um die Tiefenmuskulatur anzuzielen und eine bessere Körperhaltung sowie besseres Körpergefühl zu trainieren. Ziel dieser Unterrichtsform ist es, die Muskelkraft und-ausdauer zu erweitern.