Push Up Challenge

Vorkenntnisse nicht erforderlich, verschiedene Intensität der Übungen ermöglichen die Teilnahme für alle Levels.

Verbessere Deine Stützkraft, die für körperliche Stabilität, Körperhaltung, Leistungsfähigkeit und Verletzungsprävention unerlässlich ist, mit einfachen Stütz-Übungen, die Du täglich in unsere What's App Gruppe gesendet bekommst.

Wir trainieren im Rhythmus: drei Tage bewegen, einen Tag Pause (oder mit kleiner Entspannungs-/Dehnübung).

Bei Fragen stehe ich Dir gerne zur Verfügung.

Zum Einstiegspreis für nur 28€ (für 28 Tage).

Hinweis:

Teilnahmegebühr pro Person, Programmteilnahme ist nicht übertragbar. Das Teilen der Übungen/Anleitungen mit anderen Personen ist streng untersagt.

Wir starten am 18.09.2025