Das Unternehmen


Tanzen ist die beste Medizin! Musik und Bewegung helfen abzuschalten und die Sorgen für eine kurze Zeit zu vergessen. Das kann auf Dauer sogar heilende Wirkung haben! Denn wenn wir Spaß haben, zählt nur der Moment.

 

Durch Tanzen kann nicht nur die Psyche positiv beeinflusst und das Selbstbewusstsein gestärkt werden, auch die kognitiven Fähigkeiten, die Motorik, das Gedächtnis, die Körperhaltung und Fitness werden dabei fast beiläufig, aber effektiv trainiert und verbessert.

 

Durch zunehmend „als normal empfundene“ stressige und ungesunde Lebensweisen vermehren sich Krankheitsbilder wie z.B. Rückenbeschwerden, Burn-Out oder gar Krebs und auch körperliche und geistige Behinderungen gibt es in Deutschland häufiger als man denkt. Gängige Tanz- und Fitnesskurse sind selten passend gestaltet für Menschen mit Beeinträchtigungen, die genau diese Art von Bewegung aber aus obigen Gründen besonders brauchen. Das durch heartbeats an die Ansprüche der Teilnehmer (m/w) angepasste Format fördert Glücks- und Erfolgsgefühle und wer positiv gestimmt ist kann die eigene Einstellung und Inhalte der Zukunft besser beeinflussen.

 

Was tun?

 

Erfolgsgefühle garantieren: durch heartbeats wird auch Teilnehmern (m/w) mit Einschränkungen jeglicher Art ermöglicht zu tanzen,  damit sie durch die Freude daran nachwirkend etwas für die mentale und körperliche Gesundheit tun und einen befreienden Lebensrhythmus gestalten können. Der erzielte Erfolg durch die einfache Umsetzung von Tanzschritten führt wiederum zu einem Gefühl von „Kontrolle“ über sich selbst und durch aktive Teilnahme kann jeder tatsächlich etwas in sich selbst bewirken. Im Kontext auf ein gestresstes oder eingeschränktes Leben, ist diese wiedererlangte Kontrolle ein Stück Freiheit für die Betroffenen.

 

Abwechslung bieten: Immer öfter habe ich Teilnehmer (m/w), die nicht ins übliche „Raster“ passen. Teilnehmer (m/w) mit körperlichen und/oder mentalen Einschränkungen besuchen meine Kurse gerne, obwohl die Bewegungsabläufe nicht optimal zu ihren Bedürfnissen oder Fähigkeiten passen. Der Grund dafür? Sie haben Spaß und können die Sorgen vergessen, sagen sie mir immer wieder und kommen deshalb regelmäßig um in Gesellschaft den Alltag zu bereichern. Durch heartbeats muss sich niemand Gedanken darüber machen, wie die Bewegung zu seinen körperlichen oder geistigen Möglichkeiten passt. Im Fokus steht Spaß und Abwechslung zum Alltag.

 

Atmosphäre schaffen: Das regelmäßige Zusammenkommen in einer festen Gruppe kann ein Gefühl der Zugehörigkeit und Integration bewirken. Die Gedanken und Sorgen des Alltags, werden abgelöst durch das Verständnis der Situation unter Gleichgesinnten. Was Menschen mit Freude, Unterstützung und aus freien Stücken tun, hat doppelte Erfolgschancen. Diese intrinsische Motivation durch eine Wohlfühlatmosphäre ist ein Garant für gutes Gelingen beim Erlernen neuer Fähigkeiten.

 

Worauf warten? Lasst uns die Hüften schwingen und Herzen zum Lachen bringen!