Stressfrei durch die Weihnachtszeit
Mittwoch, 10.12.2025
14:30 - 16:30 Uhr
in Bad Dürkheim
Die Weihnachtszeit sollte eigentlich eine Zeit des Miteinanders, der Freude und des Feierns sein. Doch die Realität sieht häufig anders aus. Geschenke müssen besorgt, Festlichkeiten organisiert und zahlreiche Verpflichtungen abgedeckt werden; Stress und Hektik entstehen.
In unserem Workshop vermitteln wir effektive Methoden für ein erfolgreiches Stressmanagement. Wir zeigen Dir, wie Du mit einfachen, alltagstauglichen Techniken Ruhe finden und Gelassenheit entwickeln kannst. Ob Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken oder kleine Rituale – Du lernst Strategien kennen, die Dir helfen, die Hektik der Vorweihnachtszeit hinter Dir zu lassen.
Handouts mit Informationen und Übungen inklusive.
Termin: Mittwoch, 10.12.2025
Uhrzeit: 14:30 - 16:30 Uhr
Ort: Ludwig-Strauss-Str. 1, 67098 Bad Dürkheim
Kosten: 49€
