Workshop: Entspannung am Rhein
Sommer 2021 in Speyer
Was hebt die Laune und entspannt? Sonnenschein, Vogelgezwitscher und Meeresrauschen - zugegeben ein Meer ist nicht in der Nähe, dafür aber der Rhein.
Beim ca. 90-minütigen Workshop für 24,-€ werden wir verschiedene Entspannungsübungen, wie z.B. Autogenes Training, Konstruktive Ruhe, Atem-Übungen, Meditation und Traumreisen im Freien durchführen.
Du brauchst eine Matte als Unterlage, gerne ein Kissen und Rolle zur Lagerung und je nach Wetter auch genügend zum Trinken, eine Sonnenbrille und Sonnenschutz.
Sofern der Termin aufgrund des Wetters (spontan) nicht möglich sein wird, setzen wir natürlich Ersatztermine an.