Entspannung
Montag, 14.03.2022
bei heartbeats / Neustadt
Du bist gestresst? Die Arbeit nervt? Der Alltag strengt dich an?
Dann ist es Zeit abzuschalten!
Wir tauchen in verschiedene Welten der Entspannung ein: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atemtherapie, Meditation und Traumreisen. Durch anschauliche Kurzgeschichten lernen wir mehr über's Thema Stress und Selbstwirksamkeit. Auch im Alltag sind viele dieser Techniken anwendbar und tragen zur psychomentalen Stärkung und generellen Entspannung und Gelassenheit bei.
Montag, 14.03.2022: 19:00 - 20:00 Uhr für 15€
Bitte beachte:
- Kurse im heartbeats Studio in NW sind derzeit stark teilnehmerbegrenzt
- Kurse im heartbeats Studio in NW unterliegen derzeit der 2G+ Regelung, ausgenommen hiervon sind Menschen mit Booster-Impfung (Nachweis bitte mitbringen)