Workshop: Entspannung
am 24.01.2020 heartbeats/Neustadt
Wir erlernen verschiedene Entspannungstechniken, wie z.B. Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training. Auch kurze Meditations- und Atemtechniken probieren wir aus.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
am 24.01.2020 entspannen wir von 16:00 - 16:55 Uhr für 16,00 €
*Teilnehmerzahl begrenzt auf 10 aufgrund der Platzmöglichkeiten
Wir erlernen verschiedene Entspannungstechniken, wie z.B. Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training. Auch kurze Meditations- und Atemtechniken probieren wir aus.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
am 24.01.2020 entspannen wir von 16:00 - 16:55 Uhr für 16,00 €
*Teilnehmerzahl begrenzt auf 10 aufgrund der Platzmöglichkeiten