Stretch & Relax
3x donnerstags von 18:40 - 19:30 Uhr
ab 02.07.2026 in Rödersheim
Entdecke die sanfte Bewegung, die Deinen Körper, Deine Muskeln und Deine Gedanken tief entspannt! In unserem hektischen Alltag sind Verspannungen und Schmerzen oft unsere ständigen Begleiter – doch das muss nicht so bleiben. Mit gezielten, sanften Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen kannst Du genau dort ansetzen, wo der Stress sich festsetzt.
Für jedes Level geeignet, Du brauchst keine Vorerfahrung.
Fragen? Kontaktiere uns gerne: [email protected]
Termine? 3x ab Donnerstag, 02.07.26
(02.07. / 09.07. / 16.07.)
Uhrzeit? 18:40 - 19:30 Uhr
Ort? Deidesheimer Str. 1, Rödersheim (im Tennisclub)
Kosten? einmalig 49€ pro Person
Material? bring gerne eine eigene Yogamatte mit
Wichtige Info: wir haben eine Klimaanlage vor Ort. Es lässt sich also auch im Sommer ganz ideal trainieren, bewegen und entspannen.
* Angebot findet statt ab 5 Anmeldungen.
Gönne Dir davor noch etwas Muskeltraining mit guter Musik und buche den Kurs in Kombination mit "Zumba + Lift" (17:30 Uhr, 6-Wochen-Kurs ab 02.07.) und/oder buche für die zweite Ferienhälfte "Faszien, Balance & Stabilität" (18:40 Uhr am 23.07. / 30.07. / 06.08.). Die Preise findet Du unten.
Nicht ganz passend? Du hast Fragen in Bezug auf Deine persönliche Situation? Oder Du hast Fragen, die nicht in den Kursdetails oder in unseren FAQs beantwortet werden? Dann melde Dich gerne per E-Mail und wir vereinbaren einen Beratungstermin (25€ pro angefangene 15 Minuten).