Zumba + Lift
6x donnerstags von 17:30 - 18:30 Uhr
ab 02.07.2026 in Rödersheim
Pack mehr Muskeln in Deine Moves!
Die Kombination von hochenergetischen Tanz-Cardio mit gezieltem Krafttraining (oft mit Hanteln). Verbrenne Fett, baue Kraft auf und steigere deine Ausdauer mit Intervallen aus Tanzelementen und Moves mit Gewichten – alles untermalt von einer mitreißenden Playlist!
Fragen? Kontaktiere uns gerne: [email protected]
Termine? 6x ab Donnerstag, 02.07.26
(02.07. / 09.07. / 16.07. / 23.07. / 30.07. / 06.08.)
Uhrzeit? 17:30 - 18:30 Uhr
Ort? Deidesheimer Str. 1, Rödersheim (im Tennisclub)
Kosten? einmalig 79€ pro Person
Material? Gewichte (1kg / 2kg) stellen wir, falls Du schwerere
Gewichte nutzen möchtest, bringe bitte welche mit
Wichtige Info: wir haben eine Klimaanlage vor Ort. Es lässt sich also auch im Sommer ganz ideal trainieren, bewegen und entspannen.
* Angebot findet statt ab 5 Anmeldungen.
Gönne Dir danach noch etwas Gutes und buche den Kurs in Kombination mit "Stretch & Relax" (direkt im Anschluss am 02.07. / 09.07. / 16.07.) und/oder mit "Faszien, Balance & Stabilität" (direkt im Anschluss am 23.07. / 30.07. / 06.08.). Die Preise findet Du unten.
Nicht ganz passend? Du hast Fragen in Bezug auf Deine persönliche Situation? Oder Du hast Fragen, die nicht in den Kursdetails oder in unseren FAQs beantwortet werden? Dann melde Dich gerne per E-Mail und wir vereinbaren einen Beratungstermin (25€ pro angefangene 15 Minuten).