GesundheitsKurse
wirken präventiv oder kurativ/therapeutisch und stärken aktiv Deine körperliche und seelische Gesundheit. Sie richten sich an alle Altersgruppen und sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Bewegungstherapie
in Rödersheim
Sanfte Bewegungen zur Musik zur Stressbewältigung, Entgegenwirken von Fatigue und zur Verbesserung des (körperlichen und mentalen) Gesamtzustands. Konzepte aus der Schmerztherapie, Spiraldynamik, Embodiment und Psychosomatik. Der Austausch mit Gleichgesinnten unterstützt das Alltagsleben.
Zusätzliche Bereitstellung von Modellen zur Stress- und Krankheitsbewältigung in Form von E-Mails (und, falls gewünscht, kleinen leichten Übungen für den Alltag).
Mittwochs, 16:00 - 16:45 Uhr
CIRCL Mobility
in Rödersheim
Profitiere von den angesagtesten Trends im Wellnessbereich. CIRCL Mobility basiert auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegung und konzentriert sich auf Beweglichkeit, Atemtechniken und Mobilitätsübungen.
Mittwochs, 17:30 - 18:00 Uhr
happy feet
in Rödersheim
Unsere Füße tragen uns durch den Tag und sind dabei oft noch in (teils unbequemen) Schuhen "eingesperrt". Die Füße sind das Fundament des Körpers und können, bei Fehlbelastung oder Verspannung, Auswirkungen bis zum Kopf haben (z.B. Rückenschmerzen, muskuläre Dysbalancen, Kopfschmerzen). Daher verpacken wir vielseitige Übungen für die Füße in kleine Bewegungsabfolgen zur Musik. Spaß garantiert!
Mobility: sanfte Bewegung
in Rödersheim
Wir bewegen alle wichtigen Körperzonen im Stehen, Sitzen und Liegen; sanft, langsam und gelenkschonend. Ganz nebenbei schult dies die Koordination und das Körpergefühl, was auch als Verletzungsprophylaxe dient. Insgesamt trägt ganzheitliche Bewegung zum allgemeinen Wohlbefinden bei und kann chronische Schmerzen lindern.
Und zusätzlich gibt's hier und da immer mal wieder kurze Informationen zum Thema Beweglichkeit, Gelenke, Muskeln und Schmerz.
Progressive Muskelentspannung
in Rödersheim
systematisches An- und Entspannen der Muskulatur zur Stressbewältigung, Förderung der Entspannungsfähigkeit, Lösen von Angstzuständen und Kopfschmerzen, Verbesserung der Schlafqualität, Muskelverspannungen und Herz-Kreislauf-Problemen.
Rehasport: Orthopädie
Vielfältige Bewegung um den Körper nach Verletzung oder Erkrankung wieder zu trainieren.
Physiotherapie-Praxis Tzoutzomitros, Speyer
Nicht das Passende dabei? Du hast Fragen in Bezug auf Deine persönliche Situation? Oder Du hast Fragen, die nicht in den Kursdetails oder in unseren FAQs beantwortet werden? Dann melde Dich gerne per E-Mail und wir vereinbaren einen Beratungstermin (25€ pro angefangene 15 Minuten).